strongo
/
nachwyt

Tag - nachwyt

Nachwyt i podchwyt – jak poprawnie wiosłować sztangą

Wiosłowanie sztangą w nachwycie i podchwycie to ćwiczenie, które skutecznie angażuje mięśnie pleców. Podpowiadamy, jak je prawidłowo wykonywać.

22 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

DIETA I ODŻYWIANIE

28 października 2022

Urozmaicona dieta – jak o nią dbać

Nie wiesz, jak zadbać o zdrową i urozmaiconą dietę? Przychodzimy z pomocą!

Larry Wheels wraca do trójboju. Prawie 380 kg w przysiadzie na dwa miesiące przed startem!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

12 lipca 2021

Larry Wheels wraca do trójboju. Prawie 380 kg w przysiadzie na dwa miesiące przed startem!

Larry Wheels po średnio udanej przygodzie z siłowaniem na rękę wraca do swojej koronnej dyscypliny, czyli trójboju siłowego. Słynny Amerykanin […]

Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

16 lutego 2021

Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”

Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów zdradził w tym tygodniu sekret swoich nieprawdopodobnie umięśnionych nóg. W social mediach Nick Walker już […]

Tagi

Ostatnie wpisy

Jakie korzyści niesie ze sobą regularne aerowanie trawnika?

Czy trening siłowy może być skutecznym sposobem na poprawę zdrowia psychicznego?

Jak zoptymalizować swój trening, aby zwiększyć siłę i wytrzymałość?

Korzyści płynące z suplementacji mineralnym jodem dla zdrowia tarczycy

Innowacyjne Technologie w Branży Ochrony: Jak Nowoczesne Rozwiązania Zwiększają Bezpieczeństwo

Praktyczne rozwiązania technologiczne jako upominki dla bliskich