Tag - kości

Silna psychika to nie tylko szybka adaptacja do nowych sytuacji, ale także umiejętność pracy pod presją oraz radzenie sobie z silnym stresem. Dowiedz się, jak pracować nad tymi zdolnościami!

Brian Shaw to nie tylko wybitny siłacz, ale także wyjątkowo sprawny organizator. Niespełna miesiąc po premierowej edycji Shaw Classic czterokrotny […]

Zdobądź mocniejszy brzuch dzięki tym skutecznym ćwiczeniom. Dowiedz się, jak prawidłowo je wykonywać i jak mogą przyczynić się do poprawy Twojej formy fizycznej.