strongo
/
jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne

Tag - jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne

Ile kalorii dziennie powinni spożywać kulturyści?

Dieta kulturysty to ogromne wyzwanie – w dosłownym znaczeniu. Zawodnicy sportów siłowych i sylwetkowych mają bowiem zapotrzebowanie kaloryczne nawet kilkukrotnie wyższe niż przeciętny człowiek!

24 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

TRENING

28 września 2020

Efektywny trening klatki piersiowej

Trening klatki piersiowej wykonywać należy co najmniej 2 razy w tygodniu. Może on obejmować wyciskanie sztangi na ławce płaskiej lub pompki na poręczach.

Trening na siłowni w obliczu pandemii – jakie procedury obowiązują?

NewsTRENING

6 czerwca 2020

Trening na siłowni w obliczu pandemii – jakie procedury obowiązują?

Pod koniec maja rząd zezwolił na ponowne otwarcie m.in. siłowni, a Ministerstwo Rozwoju na swojej stronie internetowej opublikowało wytyczne obowiązujące […]

Jak romantyczny masaż może zwiększyć bliskość w związku?

Inne

9 listopada 2023

Jak romantyczny masaż może zwiększyć bliskość w związku?

Poznaj sekrety romantycznego masażu, który może przyciągnąć Cię bliżej do osoby, którą kochasz. Wzrost intymności i połączenia jest na wyciągnięcie ręki!

Tagi