strongo
/
jak wykonywać wyciskanie żołnierskie

Tag - jak wykonywać wyciskanie żołnierskie

Wyciskanie żołnierskie – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

9 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych

KULTURYSTYKA I FITNESS

4 maja 2022

Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych

Znasz te najsilniejsze kobiety na świecie? Jeśli nie to najwyższa pora zapoznać się z niniejszą listą!

Mr. Olympia 2020: Faworyci wykuwają formę. Kto zabłyśnie w Orlando?

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

20 listopada 2020

Mr. Olympia 2020: Faworyci wykuwają formę. Kto zabłyśnie w Orlando?

W tym tygodniu organizatorzy najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na świecie poinformowali o przeniesieniu Mr. Olympia 2020 z Las Vegas na […]