strongo
/
Damian Janikowski KSW

Tag - Damian Janikowski KSW

Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób

Od kilku tygodni Damian Janikowski bardzo intensywnie przygotowuje się do swojej dziewiątej zawodowej walki w formule MMA. Wicemistrz świata oraz […]

26 stycznia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jak personalizowany grawer na karafce może stać się idealnym prezentem?

Inne

13 października 2023

Jak personalizowany grawer na karafce może stać się idealnym prezentem?

Rozważasz podarowanie karafki z grawerem na prezent? Dowiedz się, dlaczego taka personalizacja potrafi uczynić to upominek wyjątkowym i niezapomnianym.

TRENING

19 sierpnia 2022

Zalety ćwiczeń na rowerze stacjonarnym

Poznaj wszystkie zalety regularnych treningów na rowerze stacjonarnym.

Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu

STREFA ZDROWIA

1 września 2023

Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania czynności, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, takie jak kichanie, kaszel, czy podnoszenie ciężarów.

Tagi