strongo
/
ćwiczenia martwy ciąg technika

Tag - ćwiczenia martwy ciąg technika

Na czym polega trening hipertroficzny? Główne założenia oraz przykładowy plan treningowy

Nowy rodzaj treningu, który koncentruje się na przyroście mięśni – poznaj podstawy techniki hipertroficznej.

14 stycznia 2022

Potężne ciężary, a potem boks – Larry Wheels i Hafthor Bjornsson trenują razem!

Obaj ważą prawie 300 kilogramów i dysponują przepotężną siłą. Larry Wheels oraz Hafthor Bjornsson, bo o nich mowa, od kilku […]

4 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Radosław Słodkiewicz znów zawalczy w klatce? „Chyba szykuje się coś grubego”

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

15 lutego 2021

Radosław Słodkiewicz znów zawalczy w klatce? „Chyba szykuje się coś grubego”

Prawdopodobnie już niebawem dojdzie do kolejnego ciekawego starcia w formule MMA z udziałem utytułowanego przedstawiciela sportów siłowych i sylwetkowych. W […]

Nachwyt i podchwyt – jak poprawnie wiosłować sztangą

TRENING

22 czerwca 2021

Nachwyt i podchwyt – jak poprawnie wiosłować sztangą

Wiosłowanie sztangą w nachwycie i podchwycie to ćwiczenie, które skutecznie angażuje mięśnie pleców. Podpowiadamy, jak je prawidłowo wykonywać.

Jak wybrać idealny termowizor dla początkującego myśliwego – poradnik krok po kroku

Inne

23 października 2023

Jak wybrać idealny termowizor dla początkującego myśliwego – poradnik krok po kroku

Odkryj tajniki wyboru idealnego termowizora dla początkującego myśliwego. Zrozum, na co zwrócić uwagę i jakie parametry są kluczowe, aby wykorzystać te nowoczesne narzędzie w pełni swych możliwości.

Tagi