Strongo Jakub Repetowski

Jakub Repetowski

Wpis
Pory dnia a efektywność ćwiczeń
TRENING
Pory dnia a efektywność ćwiczeń

Czy pory dnia mogą mieć wpływ na efektywność ćwiczeń? Okazuje się, że tak. Sprawdź kiedy wykonywać trening siłowy, a kiedy aerobowy czy wytrzymałościowy!