strongo
/
unikanie ćwiczeń

Tag - unikanie ćwiczeń

Hemoroidy a wysiłek fizyczny – jakich ćwiczeń unikać?

Cierpisz na hemoroidy? Omijaj ćwiczenia, które Ci nie służą, a skoncentruj się na tych, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia!

7 czerwca 2022

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Ćwiczenia ekscentryczne – dla kogo są przeznaczone i jakie przynoszą efekty?

TRENING

24 sierpnia 2022

Ćwiczenia ekscentryczne – dla kogo są przeznaczone i jakie przynoszą efekty?

Czym charakteryzują się ćwiczenia ekscentryczne i czy warto po nie sięgać? Przekonaj się sam!

Niebezpieczne związki – których suplementów nie należy ze sobą łączyć?

SUPLEMENTACJA

16 lutego 2022

Niebezpieczne związki – których suplementów nie należy ze sobą łączyć?

Przyjmujesz suplementy? Sprawdź, których kategorycznie nie wolno ze sobą łączyć!

Jazda na rowerze, rolkach czy bieganie – jaki jest najszybszy sposób na utratę kilograma tłuszczu?

TRENING

16 sierpnia 2022

Jazda na rowerze, rolkach czy bieganie – jaki jest najszybszy sposób na utratę kilograma tłuszczu?

Kiedy próbujemy schudnąć, zwykle mamy jakieś wyobrażenie o tym, ile kilogramów chcielibyśmy zrzucić. Jednak zderzenie z rzeczywistością bywa bardzo rozczarowujące. Aby zgubić 10 kg tłuszczu, przeciętny dorosły człowiek o wadze 80 kg musiałby biegać z prędkością 10 km/h przez 99 godzin.

Tagi