Tag - trening z kettlebell YouTube

Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?
Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?

Wykonany z żeliwa kettlebell wywodzi się z treningów rosyjskich żołnierzy. Sprawdź, jak bezpiecznie możesz wykonać całą sesję ćwiczeń w swoim domu!

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Czy kulturyści powinni pić kawę?
DIETA I ODŻYWIANIE
Czy kulturyści powinni pić kawę?
Sportowcy mogą pić kawę zarówno podczas treningów, jak i w dniu zawodów, jednak tylko w określonej, dziennej ilości. Kofeina może […]
Jak wzmocnić nogi?
KULTURYSTYKA I FITNESS
Jak wzmocnić nogi?
Słabe mięśnie nóg są zmorą wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia. Podpowiadamy, jakie aktywności i sporty sprawią, że Twoje nogi staną się silne i umięśnione.
Trening Spartan – wyzwanie dla prawdziwych twardzieli!
TRENING
Trening Spartan – wyzwanie dla prawdziwych twardzieli!
Aby uzyskać muskularną sylwetkę Leonidasa z filmu „300”, warto wypróbować trening Spartan. Wymaga on jednak dużej siły i samodyscypliny.
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak osiągnąć efektywną regenerację po intensywnym treningu?
Jak osiągnąć efektywną regenerację po intensywnym treningu?
Jak integracyjne podejście pomaga w terapii uzależnień?
Jak integracyjne podejście pomaga w terapii uzależnień?
Jak wybrać grzejnik elektryczny z podczerwienią do domu?
Jak wybrać grzejnik elektryczny z podczerwienią do domu?
Jak wybrać odpowiednią polisę gwarantującą wsparcie w razie choroby?
Jak wybrać odpowiednią polisę gwarantującą wsparcie w razie choroby?
Przepisy na zdrowe słodycze z dodatkiem oleju CBD
Przepisy na zdrowe słodycze z dodatkiem oleju CBD
Zrozumieć pompy ciepła: Jak działają i jak mogą przyczynić się do zrównoważonej przyszłości
Zrozumieć pompy ciepła: Jak działają i jak mogą przyczynić się do zrównoważonej przyszłości