strongo
/
trening redukcja na silowni

Tag - trening redukcja na silowni

Jak ćwiczyć na redukcji? Przykładowy plan treningowy

W systematycznych sesjach treningowych przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej powinny znaleźć się elementy ćwiczeń cardio, siłowych czy HIIT. Sprawdź, jak bezpiecznie zrealizować plan treningowy!

5 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Nowy rekord świata w przysiadzie. Nathan Baptist blisko złamania bariery 600 kg!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

10 lutego 2021

Nowy rekord świata w przysiadzie. Nathan Baptist blisko złamania bariery 600 kg!

Nathan Baptist został w tym tygodniu dopiero drugim człowiekiem na świecie, który przekroczył imponującą granicę 1300 funtów w przysiadzie. Amerykański […]

Radosław Słodkiewicz znów zawalczy w klatce? „Chyba szykuje się coś grubego”

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

15 lutego 2021

Radosław Słodkiewicz znów zawalczy w klatce? „Chyba szykuje się coś grubego”

Prawdopodobnie już niebawem dojdzie do kolejnego ciekawego starcia w formule MMA z udziałem utytułowanego przedstawiciela sportów siłowych i sylwetkowych. W […]

„Król bicepsów” motywuje i rzuca wyzwanie fanom. Zobacz, jak trenuje ramiona słynny Steve Kris!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

2 lutego 2021

„Król bicepsów” motywuje i rzuca wyzwanie fanom. Zobacz, jak trenuje ramiona słynny Steve Kris!

Steve Kris słynie z wzorowo wyrzeźbionych mięśni dwugłowych ramion. Efektowny wygląd jego bicepsów to oczywiście zasługa wielu godzin spędzonych na […]

Tagi