Tag - tłuszcze trans

Trening siłowy to ciężka przeprawa dla kręgosłupa, ale na szczęście możemy mu w nim nieco pomóc. Oto jak to zrobić!

Osiągnięcia kobiet w sportach siłowych stają się coraz bardziej spektakularne. W tym tygodniu fenomenalna trójboistka Heather Connor pochwaliła się w […]

Zastanawiasz się, jak utrzymać dobrą masą ciała? Zobacz, jak to osiągniesz.