strongo
/
siła mięśni

Tag - siła mięśni

W jaki sposób niska temperatura wpływa na pracę mięśni w treningu siłowym?

Zimowe treningi: co mogą dać i jak się do nich przygotować? Tłumaczymy wszystko krok po kroku!

16 listopada 2022

Padł kolejny rekord świata w martwym ciągu. Bohaterem 29-letni Rosjanin

Jurij Belkin dołączył do grona tegorocznych rekordzistów świata w martwym ciągu. Rosjanin startujący w limicie wagowym do 110 kg przebił […]

19 listopada 2020

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Inne

18 kwietnia 2024

Jak wybrać odpowiedni toner do drukarki HP – poradnik dla początkujących

Odkryj nasz kompleksowy poradnik, który poprowadzi Cię przez proces wyboru idealnego tonera do Twojej drukarki HP. Dowiedz się, jak zwracać uwagę na kluczowe cechy i jak unikać powszechnych błędów.

Odżywki białkowe – co trzeba o nich wiedzieć?

SUPLEMENTACJA

8 października 2020

Odżywki białkowe – co trzeba o nich wiedzieć?

Odżywka białkowa to produkt, bez którego nie obędzie się żadna aktywna fizycznie osoba. Jak wybrać idealny tego typu wyrób?

Żelazny uchwyt i poprawa wyników – dlaczego warto regularnie ćwiczyć przedramiona

TRENING

7 maja 2021

Żelazny uchwyt i poprawa wyników – dlaczego warto regularnie ćwiczyć przedramiona

Rozbudowane mięśnie przedramion wpływają na kontrolę ruchów, stabilność nadgarstka oraz siłę. Sprawdź, jakie ćwiczenia na przedramiona warto wykonywać!

Tagi