Tag - #rozRUSZAMY

Branża fitness zachęca do ruchu i ćwiczeń fizycznych. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!
Branża fitness zachęca do ruchu i ćwiczeń fizycznych. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!

Kolejne zamknięcie siłowni i klubów fitness sprawiło, że proces dbania o sylwetkę oraz właściwą kondycję znów stał się dla wielu […]

Rekomendowane
Dużo nie znaczy dobrze! Najczęstsze błędy popełniane podczas ćwiczeń na siłowni
Dużo nie znaczy dobrze! Najczęstsze błędy popełniane podczas ćwiczeń na siłowni
Osoby uczęszczające na siłownię popełniają różnego rodzaju błędy, takie jak nieprawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń czy nieregularny trening. Poznaj najczęstsze błędy treningowe!
Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?
Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?
Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!
Podwójna szansa na medal. Anna Banks będzie reprezentować Polskę na zawodach Mr. Olympia!
Podwójna szansa na medal. Anna Banks będzie reprezentować Polskę na zawodach Mr. Olympia!
Ten rok może zakończyć się wspaniale dla dwóch przedstawicielek sportów sylwetkowych, które podczas grudniowej edycji najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na […]
Ostatnie wpisy