Odkryj, jak miejsca naprawy rowerów przyczyniają się do poprawy jakości życia w miastach, promując zrównoważony transport i zdrowy styl życia wśród mieszkańców.
Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!
