Tag - przyszłość telekomunikacji

Drugi odcinek propozycji treningowych z cyklu „Trójka Marcela”. Oto kilka sprawdzonych ćwiczeń na bicepsy rekomendowanych przez Marcela Przyszlaka.

Odpowiednie noszenie broni palnej jest jednym z najważniejszych aspektów w pracy funkcjonariuszy służb mundurowych, ale także w przypadku osób cywilnych, które posiadają pozwolenie na broń.

Podpowiadamy, jak uchronić stawy przed uszkodzeniami spowodowanymi dużym obciążeniem!