Treningi siłowe to nie tylko efektowne rekordy, ale także nieodłączna część sportu, jaką stanowią kontuzje. Niektóre urazy mogą nawet wykluczyć zawodnika na wiele miesięcy i niestety tak stało się w przypadku Ryana Crowleya. Brytyjski kulturysta podczas wyciskania ogromnego ciężaru na ławeczce całkowicie zerwał mięsień piersiowy, co stawia pod znakiem zapytaniaCzytaj więcej
Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!
