Imponująca muskulatura największych kulturystów na świecie to efekt tysięcy godzin spędzonych na siłowni, ale równie istotna w procesie budowania sylwetki jest motywacja do przekraczania kolejnych granic. Wielu mistrzów IFBB osiągnęło bowiem znaczące sukcesy nie ze względu na swój wrodzony talent czy nadzwyczajne predyspozycje genetyczne, lecz poprzez żmudną, codzienną pracę naCzytaj więcej
NOWOŚCI:
Dobra promocja? Reklama kontekstowa oraz programmatic i jesteś widoczny!
Jaką funkcję pełni ochraniacz na piszczele w sportach walki?
Jakie suplementy zastosować po dłuższej przerwie od ćwiczeń na siłowni?
Naturalne suplementy diety marki Nature Essence – co warto o nich wiedzieć?
Główne rodzaje skurczów mięśni, które występują u kulturystów
Od „naturali” do „potworów” – jak ewoluowała kulturystyka na przestrzeni dekad
Strongo
motywacja do treningu