Dowiedz się, czy suplementy diety rzeczywiście mogą zastąpić regularny trening. Światło na mity i fakty rzuci nasz obszerny artykuł.
Dowiedz się, czy suplementy diety rzeczywiście mogą zastąpić regularny trening. Światło na mity i fakty rzuci nasz obszerny artykuł.
Zastanawiałeś się kiedyś, czy picie surowych jajek może Ci pomóc? Ile jajek w tygodniu możesz zjeść? Cóż – znamy odpowiedzi!
Popularny gainer to kontrowersyjna odżywka. Czy jego suplementacja rzeczywiście niesie za sobą tak poważne konsekwencje dla organizmu?