strongo
/
kofeina

Tag - kofeina

Co na pobudzenie przed treningiem? Sprawdzone sposoby

Zdarza się, że nie masz ochoty lub siły na zaplanowany trening. Jeśli nie chcesz z niego zrezygnować, musisz w pewien sposób pobudzić organizm do pracy. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zmęczenie i brak chęci. Oto te najskuteczniejsze!

29 grudnia 2023

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Dlaczego palenie papierosów ogranicza przyrost mięśni?

STREFA ZDROWIA

20 kwietnia 2021

Dlaczego palenie papierosów ogranicza przyrost mięśni?

Palisz papierosy? Sprawdź, jak dym tytoniowy negatywnie wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu podczas treningu siłowego.

Mateusz Gamrot wygrywa w UFC! Czy Polak ma szansę na pas?

News

20 lipca 2022

Mateusz Gamrot wygrywa w UFC! Czy Polak ma szansę na pas?

Mateusz Gamrot uczynił kolejny krok, który przybliża go do światowego topu. Czy polski zawodnik jest w stanie sięgnąć wkrótce po pas?

Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu

STREFA ZDROWIA

1 września 2023

Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania czynności, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, takie jak kichanie, kaszel, czy podnoszenie ciężarów.

Tagi