strongo
/
jaka woda na trening

Tag - jaka woda na trening

Prawidłowe nawodnienie w trakcie treningu

Jak ważną rolę odgrywa prawidłowe nawodnienie organizmu podczas wysiłku fizycznego? Jakie są zasady prawidłowego nawadniania organizmu? Ile pić wody przed a ile po treningu?

6 stycznia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Ćwiczenia dla młodych mam, które szybko pozwolą Ci wrócić do odpowiedniej sylwetki!

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET

11 października 2022

Ćwiczenia dla młodych mam, które szybko pozwolą Ci wrócić do odpowiedniej sylwetki!

Zastanawiasz się, jak wrócić do dawnej sylwetki po porodzie? Oto krótki poradnik dla młodych mam, dzięki któremu w mgnieniu oka odzyskasz świetną figurę!

6 inspirujących filmów o kulturystyce, które trzeba obejrzeć

KULTURYSTYKA I FITNESS

10 sierpnia 2022

6 inspirujących filmów o kulturystyce, które trzeba obejrzeć

Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem filmów, czy po prostu, no cóż, wzmocniony, filmy z naszej listy obowiązkowych z pewnością Cię zaszokują i zainspirują.