Tag - ile cwiczen robic na silowni

Oto lista kulturystów, którzy swoją klatką piersiową podbili dyscyplinę. Sprawdź!

Odkryj tajniki budowania silnej marki w świecie sportów siłowych. Poradnik od teorii po praktyczne wskazówki aplikacji.

Kontuzje to coś, czego żaden kulturysta nie lubi. Często pojawiają się one w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby im zapobiegać? Jakie czynniki sprzyjają kontuzjom?