Czy sam trening siłowy wystarczy, aby zbudować idealną sylwetkę? Dlaczego doping w kulturystyce nadal jest tematem tabu? Kto ma największą szansę na pierwszy polski triumf w Mr. Olympia? O tym i nie tylko porozmawialiśmy z Bartoszem Jurkowskim, czołowym polskim trenerem personalnym i zawodnikiem sportów sylwetkowych, znanym również pod pseudonimem „PolishCzytaj więcej
NOWOŚCI:
Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne
Przykłady ćwiczeń, które pomogą Ci w wyrzeźbieniu klatki piersiowej
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Jakie aspekty są brane przy wycenie ubezpieczenia turystycznego?
Wstępne zmęczenie mięśni – poznaj wady i zalety popularnej zasady treningowej
Pudzian nie będzie walczył z gwiazdą freak fightów! Stanowcza reakcja!
IFBB Elite Pro World Championships
Srebrna Wiktoria! Kapitalny debiut reprezentantki Polski na profesjonalnej scenie Arnold Classic Europe!
Kariera Wiktorii Nnaki w sportach sylwetkowych rozwija się w galaktycznym tempie. Fenomenalna zawodniczka z Koszalina do swojej bogatej kolekcji tegorocznych trofeów dołożyła właśnie srebrny medal w kategorii Bikini Fitness PRO zdobyty podczas weekendowych zawodów IFBB Elite Pro World Championships w ramach prestiżowej imprezy Arnold Classic Europe 2020 oraz trzy złoteCzytaj więcej