W kalendarzu prestiżowych zawodów strongman pojawiła się właśnie nowa data – 12 grudnia zostanie zainaugurowany turniej dla siłaczy stworzony przez Briana Shawa, wielokrotnego triumfatora Arnold Strongman Classic czy World’s Strongest Man. Wśród uczestników, którzy już potwierdzili swój udział, znajduje się między innymi świeżo upieczony mistrz świata, Oleksii Novikov. Kontuzja wykluczyłaCzytaj więcej
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?