strongo
/
ćwiczenia siłowe i interwały

Tag - ćwiczenia siłowe i interwały

Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?

Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!

6 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jak wygląda dieta, rutyna treningowa i przygotowanie do zawodów zawodniczek bikini fitness?

KULTURYSTYKA I FITNESS

11 sierpnia 2021

Jak wygląda dieta, rutyna treningowa i przygotowanie do zawodów zawodniczek bikini fitness?

Dowiedz się, jak wygląda proces przygotowania do zawodów bikini fitness!

Beta-alanina – jak dawkować jeden z najlepszych suplementów na przyrost masy mięśniowej?

SUPLEMENTACJA

15 kwietnia 2021

Beta-alanina – jak dawkować jeden z najlepszych suplementów na przyrost masy mięśniowej?

Zyskujący na popularności składnik odżywczy jest stosowany w celu zwiększenia wydolności organizmu i budowania tkanki mięśniowej. Dowiedz się, jak działa beta-alanina!

Pedały platformowe SPD – co musisz o nich wiedzieć?

Inne

25 listopada 2021

Pedały platformowe SPD – co musisz o nich wiedzieć?

System pedałów platformowych SPD (Shimano Pedaling Dynamics) oferuje wyjątkową integrację cyklisty z jego jednośladem. Z pomocą odpowiedniego obuwia możesz zespolić nogi z pedałami, co poprawi panowanie nad rowerem podczas jazdy po nierównym terenie, a także korzystnie wpłynie na osiągane przez Ciebie wyniki czasowe. Co jeszcze warto wiedzieć o pedałach platformowych?

Tagi