NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
covid-19
Tag - covid-19
Restrykcje na siłowniach – o czym powinieneś pamiętać?
Minister wprowadził nowe obostrzenia dotyczące m.in. siłowni, sprawdź, do czego się odnoszą!
Rekomendowane
Marketing w sportach siłowych
14 sierpnia 2023
Jak efektywne logo może wpływać na wizerunek Twojej firmy?
Poznaj, jak odpowiednio zaprojektowane i efektywne logo może podkreślać charakter Twojej firmy, wpływając na jej postrzeganie wśród klientów.
TRENING
2 marca 2021
Trening HIIT – czy jest bezpieczny i jakie daje efekty?
Intensywny trening interwałowy to zestaw ćwiczeń nie dla każdego. Sprawdź, jak bezpiecznie podjąć HIIT i jakie są zalety jego stosowania!
STREFA ZDROWIA
20 kwietnia 2021
Dlaczego palenie papierosów ogranicza przyrost mięśni?
Palisz papierosy? Sprawdź, jak dym tytoniowy negatywnie wpływa na funkcjonowanie Twojego organizmu podczas treningu siłowego.
Tagi
technika wykonywania ćwiczeń
trening na mase silownia
kreatyna właściwości
Žydrūnas Savickas
strongman plan
Larry Wheels trojboj
jak zbudować mięśnie nóg
interwały HIIT
sport
Kasia Dziurska
Ostatnie wpisy
Jak promować w sieci usługi dla zdrowia?
Porady dla biegaczy: jak prawidłowo odżywiać się przed i po treningu
Gdzie szukać lekarzy specjalistów, gdy potrzebujemy pomocy medycznej?
Jak odpowiedzialność cywilna może zabezpieczyć twoją firmę przed nieoczekiwanym ryzykiem?
Rozpoznawanie i radzenie sobie z zaburzeniami rozwojowymi oraz stresorem w miejscu pracy – perspektywa multidyscyplinarna
Akcesoria do biegania – poradnik, pomagający w wyborze jak najlepszego wyposażenia