Tag - siłownia plenerowa jak ćwiczyć

Jak zbudować masę mięśniową trenując na siłowni plenerowej?
Jak zbudować masę mięśniową trenując na siłowni plenerowej?

Ćwiczenia na siłowni plenerowej – jak się do nich zabrać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

Rekomendowane
Czego powinni unikać początkujący kulturyści?
Czego powinni unikać początkujący kulturyści?
Zaczynasz przygodę z kulturystką? Oto, czego powinieneś unikać jak ognia!
Czołowi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych pojadą na Mistrzostwa Świata bez eliminacji!
Czołowi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych pojadą na Mistrzostwa Świata bez eliminacji!
Napięty kalendarz jesiennych imprez sprawił, że Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego zdecydował się skrócić drogę naszych najlepszych reprezentantów […]
Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu
Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania czynności, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, takie jak kichanie, kaszel, czy podnoszenie ciężarów.
Ostatnie wpisy