Tag - przeciążenie

Czy intensywny trening siłowy może wpłynąć na obniżenie odporności organizmu?
Czy intensywny trening siłowy może wpłynąć na obniżenie odporności organizmu?

Sport to zdrowie, ale czy można z nim przesadzić? Odpowiadamy, kiedy trening siłowy może negatywnie wpłynąć na odporność.

Rekomendowane
Branża fitness zachęca do ruchu i ćwiczeń fizycznych. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!
Branża fitness zachęca do ruchu i ćwiczeń fizycznych. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!
Kolejne zamknięcie siłowni i klubów fitness sprawiło, że proces dbania o sylwetkę oraz właściwą kondycję znów stał się dla wielu […]
Kwas alfa liponowy (ALA) i jego zastosowanie w kulturystyce
Kwas alfa liponowy (ALA) i jego zastosowanie w kulturystyce
Stała suplementacja ALA może znacznie poprawić pracę całego organizmu, pomóc w zmniejszeniu wagi i wyregulować poziom insuliny we krwi. Poznaj zastosowanie kwasu alfa liponowego w kulturystyce!
Julius Maddox pobił rekord wszech czasów w wyciskaniu na ławeczce! „Może podnieść jeszcze więcej”
Julius Maddox pobił rekord wszech czasów w wyciskaniu na ławeczce! „Może podnieść jeszcze więcej”
Jak zapowiedział, tak zrobił – Juliius Maddox pobił własny rekord świata w wyciskaniu sztangi na ławeczce bez dodatkowego sprzętu wspomagającego! […]
Ostatnie wpisy