Czy pory dnia mogą mieć wpływ na efektywność ćwiczeń? Okazuje się, że tak. Sprawdź kiedy wykonywać trening siłowy, a kiedy aerobowy czy wytrzymałościowy!
Clenbuterol – niebezpieczny spalacz tłuszczu, który zabija komórki serca
NOWOŚCI:
Żelazny uchwyt i poprawa wyników – dlaczego warto regularnie ćwiczyć przedramiona
Clash On The Coast 2021: Cztery rekordy świata pobite na zawodach strongman w Stanach Zjednoczonych!
Pierwszy start w tym roku i trzy złote medale! Wiktoria Nnaka kontynuuje zwycięską passę
Zawodowi kulturyści to sterydziarze i koksiarze? Michał Karmowski odpowiada hejterom!
Bestia kontra maszyny. Martyn Ford wyciska coraz większe ciężary przed debiutem w KSW!
Imponujące treningi amerykańskiego kulturysty. Nick Walker powiększa swoje wymiary!
Strongo
o której godzinie ćwiczyć