Tag - czy warto ćwiczyć z obciążeniem

Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?

Sprawdź, jakie korzyści przynosi regularny trening z obciążeniem!

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Mocne rozpoczęcie roku Juliusa Maddoxa. Amerykanin trzykrotnie wycisnął na ławeczce 322 kg!
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
Mocne rozpoczęcie roku Juliusa Maddoxa. Amerykanin trzykrotnie wycisnął na ławeczce 322 kg!
Jeden z najwybitniejszych specjalistów od wyciskania sztangi na ławeczce jest coraz bliżej przekroczenia niewyobrażalnej bariery 800 funtów (363 kg). W […]
Nie żyje były strongman – dlaczego zmarł Artur Walczak?
News
Nie żyje były strongman – dlaczego zmarł Artur Walczak?
Tragedia na gali Punchdownu. Dlaczego zmarł Artur „Waluś” Walczak?
Przeciążanie jednej partii mięśniowej i niewłaściwa kolejność ćwiczeń – najczęstsze błędy popełniane przy układaniu planu treningowego
TRENING
Przeciążanie jednej partii mięśniowej i niewłaściwa kolejność ćwiczeń – najczęstsze błędy popełniane przy układaniu planu treningowego
Układasz plan treningowy? Zanim to zrobisz, koniecznie sprawdź, jakie błędy są najczęściej popełniane. W ten sposób unikniesz poważnych kontuzji!
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Czy trzeba obawiać się marihuany medycznej?
Czy trzeba obawiać się marihuany medycznej?
Jak optymalizować SEO i prędkość działania sklepów internetowych: Praktyczne porady na podstawie platformy PrestaShop
Jak optymalizować SEO i prędkość działania sklepów internetowych: Praktyczne porady na podstawie platformy PrestaShop
Jak wybrać idealną zabawkę dla swojego psa? Analiza na podstawie wieku, rasy i temperamentu
Jak wybrać idealną zabawkę dla swojego psa? Analiza na podstawie wieku, rasy i temperamentu
Jak zapewnić bezpieczeństwo i stabilność swojej strony na platformie WordPress?
Jak zapewnić bezpieczeństwo i stabilność swojej strony na platformie WordPress?
Skaner wewnątrzustny – co warto o nim wiedzieć?
Skaner wewnątrzustny – co warto o nim wiedzieć?