strongo
/
ćwiczenia bez obciążenia

Tag - ćwiczenia bez obciążenia

Najlepsze ćwiczenia, które nie obciążają stawów

Bóle stawów mogą mieć różne przyczyny, jednak zawsze jest to dolegliwość, która utrudnia codzienne funkcjonowanie, nie wspominając o aktywności fizycznej. […]

10 września 2020

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Szkoła pływania dla dorosłych, czyli o tym, że nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się pływać

TRENING

29 czerwca 2023

Szkoła pływania dla dorosłych, czyli o tym, że nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się pływać

W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto zacząć naukę pływania jako dorosły, jakie korzyści przynosi i gdzie można znaleźć szkołę pływania w Warszawie.

TRENING

27 grudnia 2022

Wstępne zmęczenie mięśni – poznaj wady i zalety popularnej zasady treningowej

Jakie efekty przynosi metoda wstępnego zmęczenia mięśni? Oto wszystko, co musisz wiedzieć o technice stworzonej przez znanego kulturystę!

TRENING

14 grudnia 2021

5 ćwiczeń, które pokochasz na siłowni!

Duża ilość sprzętu na siłowni może przyprawić o zawrót głowy i dezorientację. Dlatego przychodzimy z pomocą, polecając 5 ćwiczeń na siłowni, które pokochasz!

Tagi