strongo
/
Kinga Sobczak

Kinga Sobczak

Chcesz ćwiczyć na świeżym powietrzu? Podpowiadamy, jak urozmaicić taki trening.

25 listopada 2021

Każde ćwiczenie angażuje różne partie mięśni. Nie inaczej jest z mięśniami ramion. Zobacz, jakie ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić ramiona.

18 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Dieta w okresie treningowym – zdrowe przekąski

DIETA I ODŻYWIANIE

31 maja 2021

Dieta w okresie treningowym – zdrowe przekąski

Przekąski nie muszą kojarzyć się źle. Te produkty możesz jeść bez wyrzutów sumienia!

Rekord, a potem kontuzja. Larry Wheels na ustach wszystkich po fenomenalnej serii w martwym ciągu!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

25 stycznia 2021

Rekord, a potem kontuzja. Larry Wheels na ustach wszystkich po fenomenalnej serii w martwym ciągu!

Progres wyników osiąganych przez Larry’ego Wheelsa następuje w błyskawicznym tempie. Najpierw 26-letni kulturysta i trójboista pobił indywidualne rekordy w liczbie […]

TRENING

23 maja 2023

Rollery do ćwiczeń — Skuteczne narzędzie w treningu i regeneracji

Rollery do ćwiczeń stały się niezwykle popularnym i skutecznym narzędziem w dziedzinie fitnessu i regeneracji. Dzięki nim można poprawić elastyczność, […]

Tagi