Jesteś po czterdziestce i planujesz pójść na siłownię? Ten poradnik to dla Ciebie idealny punkt wyjścia. Dowiesz się z niego wszystkiego, co potrzebujesz.
Tagi: siłownia, trening po 40
sport jak zacząć
Jak trenować na siłowni po czterdziestce? Oto garść praktycznych porad!
Jak zacząć przygodę ze sportem?
Obecnie siłownie cieszą się dużą popularnością, a amatorów sportów siłowych i fitness przybywa.