strongo
/
przekąska przed treningiem

Tag - przekąska przed treningiem

Dieta w okresie treningowym – zdrowe przekąski

Przekąski nie muszą kojarzyć się źle. Te produkty możesz jeść bez wyrzutów sumienia!

31 maja 2021

Produkty, których nie warto jeść przed treningiem siłowym

Chcesz coś zjeść przed treningiem, ale obawiasz się, że to wpłynie na komfort ćwiczeń i rewolucje żołądkowe? Sprawdź, czego nie powinieneś jeść przed planowanym treningiem!

23 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

BCAA dla kobiet – czy warto je stosować?

SUPLEMENTACJA

24 grudnia 2020

BCAA dla kobiet – czy warto je stosować?

Aminokwasy BCAA to uniwersalna odżywka o wszechstronnym działaniu. Czy jest ona także przeznaczona dla kobiet? Jak działa na ich organizm?

STREFA ZDROWIA

18 września 2020

Czy sterydy są niebezpieczne dla serca?

Przyjmowanie sterydów wiąże się z szeregiem działań niepożądanych, do których zalicza się między innymi zaburzenia pracy serca.

Posiłki potreningowe – co jeść na redukcji, a co na masie?

DIETA I ODŻYWIANIE

14 czerwca 2021

Posiłki potreningowe – co jeść na redukcji, a co na masie?

Posiłek potreningowy powinien zawierać odpowiednio zbilansowaną ilość białka oraz węglowodanów. Podpowiadamy, co jeść w cyklu na masę, a co na redukcji.

Tagi