Odkryj, jak skutecznie planować treningi, wykorzystując cykle i periodyzację. Zrozum kluczowe zasady i strategie, które pomogą Ci osiągnąć lepsze rezultaty w sportach wytrzymałościowych i siłowych.
Odkryj, jak skutecznie planować treningi, wykorzystując cykle i periodyzację. Zrozum kluczowe zasady i strategie, które pomogą Ci osiągnąć lepsze rezultaty w sportach wytrzymałościowych i siłowych.
Nowy rok, nowe turnieje – sprawdź, kiedy odbędą się najważniejsze zawody strongmanów w 2022 roku!
