Tag - aerobiczna szóstka Weidera

Dowiedz się, jakie korzyści przynosi wiosłowanie hantlami oraz w jakich wariantach można wykonywać to popularne ćwiczenie.

Aby przeprowadzić efektywny trening całego ciała, wystarczy guma lub taśma treningowa oraz kawałek wolnego miejsca w domu. Sprawdź, jakie ćwiczenia […]

Rywalizacja w trójboju siłowym może zostać niebawem zdominowana przez nieznanego dotychczas szerszej publiczności Josha Greinera. Nastoletni trójboista ze Stanów Zjednoczonych […]