Tag - zdrowy styl życia zasady

Bieganie to jedna z ulubionych aktywności fizycznych Polaków. Przypływ endorfin, ruch na świeżym powietrzu i lepsza kondycja – same plusy. Podczas treningu warto używać słuchawek. Muzyka pozwoli odciąć się od rzeczywistości oraz skutecznie trzymać tempo biegu. Jednak jakie słuchawki wybrać?

Co powinno być dla nas szczególnie ważne?

Sprawdź zasady diety IF i dowiedz się, czy możesz z niej skorzystać!