strongo
/
zapotrzebowanie kaloryczne a trening

Tag - zapotrzebowanie kaloryczne a trening

Ile kalorii dziennie powinni spożywać kulturyści?

Dieta kulturysty to ogromne wyzwanie – w dosłownym znaczeniu. Zawodnicy sportów siłowych i sylwetkowych mają bowiem zapotrzebowanie kaloryczne nawet kilkukrotnie wyższe niż przeciętny człowiek!

24 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Off season pod znakiem wytężonej pracy. Tak wyglądają najlepsi kulturyści świata na pół roku przed Mr. Olympia!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

24 kwietnia 2021

Off season pod znakiem wytężonej pracy. Tak wyglądają najlepsi kulturyści świata na pół roku przed Mr. Olympia!

Do rozpoczęcia prestiżowych zawodów Mr. Olympia 2021 pozostało dokładnie 166 dni, ale nie oznacza to, że czołowi kulturyści świata mogą […]

Białko, witaminy, boostery – co brać pomiędzy cyklami kreatynowymi?

SUPLEMENTACJA

22 marca 2022

Białko, witaminy, boostery – co brać pomiędzy cyklami kreatynowymi?

Jesteś poza cyklem kreatynowym i zastanawiasz się, czym zastąpić ulubiony suplement, aby nie stracić przy tym efektów? Oto czego Ci potrzeba!

Królowie fałszywych ciężarów – narastająca plaga kulturystyki

KULTURYSTYKA I FITNESS

3 lutego 2022

Królowie fałszywych ciężarów – narastająca plaga kulturystyki

Strongmani i naukowcy chwytają się za głowę, mówią: „to niemożliwe!”. Na siłowniach zaczyna dominować niebezpieczny trend! Sprawdź, na czym polega.

Tagi

Ostatnie wpisy

Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego uprawiania jogi?

Zasady bezpiecznej suplementacji dla amatorów sportów wytrzymałościowych

Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?

Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?

Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?

Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej