strongo
/
wyciskanie żołnierskie ze sztangą

Tag - wyciskanie żołnierskie ze sztangą

Wyciskanie żołnierskie – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

9 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

20 przysiadów ze sztangą w niespełna minutę – nieprawdopodobny wyczyn amerykańskiego trójboisty!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

23 czerwca 2021

20 przysiadów ze sztangą w niespełna minutę – nieprawdopodobny wyczyn amerykańskiego trójboisty!

Kevin Oak słynie z nietypowych metod treningowych. Czołowy trójboista świata wykonał niedawno 20 przysiadów z blisko 230-kilogramową sztangą w mniej niż minutę!

Liga Mistrzów Strongman zakończona! Jak wyglądają wyniki?

News

5 grudnia 2022

Liga Mistrzów Strongman zakończona! Jak wyglądają wyniki?

Kolejna edycja Ligi Mistrzów Strongman dobiegła końca. Sprawdź wyniki prestiżowego turnieju!

Co zabrać ze sobą na narty? Poznaj 6 niezbędnych rzeczy

STREFA ZDROWIA

8 listopada 2021

Co zabrać ze sobą na narty? Poznaj 6 niezbędnych rzeczy

W tym tekście zastanowimy się nad tym, co należy zabrać ze sobą na zimowy urlop, by być bezpiecznym i móc cieszyć się w pełni zasłużonym wypoczynkiem.

Tagi