Tag - wyciskanie żołnierskie ze sztangą

Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej
Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

Rekomendowane
Co brać po treningu? Suplementy wspomagające regenerację i przyrost mięśni
Co brać po treningu? Suplementy wspomagające regenerację i przyrost mięśni
Suplementacja okołotreningowa jest szczególnie ważna, ponieważ przekłada się na realne efekty i wyniki samego treningu. Odżywki i suplementy potreningowe wpływają na przyspieszenie regeneracji organizmu oraz wzrost tkanki mięśniowej. Wybór odpowiednich preparatów ułatwia osiągnięcie zamierzonych celów i wypracowania wymarzonej sylwetki.
Giganci martwego ciągu w mistrzowskiej formie. Rekord Hafthora Bjornssona poważnie zagrożony!
Giganci martwego ciągu w mistrzowskiej formie. Rekord Hafthora Bjornssona poważnie zagrożony!
Ustanowiony w maju 2020 roku przez Hafthora Björnssona fenomenalny rekord świata w martwym ciągu wciąż pozostaje niepobity, mimo że kilku […]
Co wyróżnia zakupy online od tradycyjnych?
Co wyróżnia zakupy online od tradycyjnych?
Chcesz zacząć korzystać z zakupów online, jednak nie wiesz, czy warto? Poznaj największe różnice pomiędzy sklepami stacjonarnymi a internetowymi. Dowiedz się, jaka opcja jest bardziej opłacalna, a także, która z nich będzie o wiele lepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku.
Ostatnie wpisy