Tag - wyciskanie żołnierskie na co

Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej
Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Skuteczne ćwiczenia na plecy – jak trenować w domu?
DLA MĘŻCZYZN
Skuteczne ćwiczenia na plecy – jak trenować w domu?
Dowiedz się jakie ćwiczenia warto włączyć do swojego planu treningowego i zacznij pracować nad rozwojem mięśni pleców oraz kręgosłupa!
Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne
TRENING
Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne
Jakie ćwiczenia wykonywać, aby skutecznie zwalczyć nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu, a przy tym wyrzeźbić mięśnie? Odpowiadamy.
Odd Haugen nie daje o sobie zapomnieć. 71-letni weteran z Norwegii dźwiga ponad 200 kg w martwym ciągu!
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
Odd Haugen nie daje o sobie zapomnieć. 71-letni weteran z Norwegii dźwiga ponad 200 kg w martwym ciągu!
Sympatyczny Odd Haugen dał się poznać szerszej publiczności nad Wisłą już na początku XXI wieku, kiedy to regularnie rywalizował w […]
Tagi
Ostatnie wpisy
Rozwijanie umiejętności w dziedzinie druku 3D. Jak serwis electronicsafterhours.com wspiera początkujących i zaawansowanych użytkowników
Rozwijanie umiejętności w dziedzinie druku 3D. Jak serwis electronicsafterhours.com wspiera początkujących i zaawansowanych użytkowników
Jak wybrać krem nawilżający dla swojego typu skóry?
Jak wybrać krem nawilżający dla swojego typu skóry?
Jak wybrać odpowiedni serwis do naprawy systemów alarmowych?
Jak wybrać odpowiedni serwis do naprawy systemów alarmowych?
Jak wybrać odpowiednie produkty elektryczne dla twojego domu? Poradnik oparty na doświadczeniu hurtowni elektrycznej
Jak wybrać odpowiednie produkty elektryczne dla twojego domu? Poradnik oparty na doświadczeniu hurtowni elektrycznej
Jak romantyczny masaż może zwiększyć bliskość w związku?
Jak romantyczny masaż może zwiększyć bliskość w związku?
Jak poprawić bezpieczeństwo na stanowisku pracy dzięki odpowiedniemu oznakowaniu urządzeń?
Jak poprawić bezpieczeństwo na stanowisku pracy dzięki odpowiedniemu oznakowaniu urządzeń?