Tag - wyciskanie żołnierskie co daje

Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej
Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Amerykański trójboista łamie bariery. 50 powtórzeń na ławeczce z ciężarem o masie blisko ćwierć tony!
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
Amerykański trójboista łamie bariery. 50 powtórzeń na ławeczce z ciężarem o masie blisko ćwierć tony!
Rekordzista świata w wyciskaniu sztangi na ławce wciąż udowadnia, że dla niego niemożliwe nie istnieje. Pod koniec listopada na jednym […]
FIWE Future Star – zgłoś się do konkursu!
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
FIWE Future Star – zgłoś się do konkursu!
Wyróżniasz się na scenie sportów walki? Twoi klienci traktują trening z Tobą jako trenerem personalnym jak przyjemność i wracają po […]
Trening całego ciała w domu, bez sprzętu – Marta Mróz (Fit Kobietka)
ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET
Trening całego ciała w domu, bez sprzętu – Marta Mróz (Fit Kobietka)
Propozycja dla tych, którzy wolą ćwiczyć w domowym zaciszu. Marta Mróz (Fit Kobietka) zaprasza na wspólny trening całego ciała, poprawiający […]
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak dieta roślinna wpływa na wyniki sportowe
Jak dieta roślinna wpływa na wyniki sportowe
Jak skutecznie wspomagać regenerację mięśni po intensywnym treningu
Jak skutecznie wspomagać regenerację mięśni po intensywnym treningu
Jak terapia online może pomóc w radzeniu sobie z lękiem?
Jak terapia online może pomóc w radzeniu sobie z lękiem?
Poradnik wyboru odpowiedniego systemu monitoringu dla twojego domu lub firmy
Poradnik wyboru odpowiedniego systemu monitoringu dla twojego domu lub firmy
Jak efektywnie korzystać z kodów rabatowych na zakupy elektroniki online?
Jak efektywnie korzystać z kodów rabatowych na zakupy elektroniki online?
Porównanie różnych metod napędzania wiatrówek – przewodnik dla początkujących
Porównanie różnych metod napędzania wiatrówek – przewodnik dla początkujących