strongo
/
wyciskanie sztangielek na barki

Tag - wyciskanie sztangielek na barki

Wyciskanie żołnierskie – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

9 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!

KULTURYSTYKA I FITNESS

28 października 2021

Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!

Aktywność fizyczna jest bardzo popularna w ostatnich latach. Ludzie zaczęli dostrzegać zalety płynące z uprawiania sportu. Jest to dobry pomysł […]

Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych

KULTURYSTYKA I FITNESS

1 czerwca 2022

Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych

Poznaj najciekawsze i najbardziej spektakularne konkurencje w damskich sportach sylwetkowych!

Jak trenować na siłowni po czterdziestce? Oto garść praktycznych porad!

TRENING

19 września 2022

Jak trenować na siłowni po czterdziestce? Oto garść praktycznych porad!

Jesteś po czterdziestce i planujesz pójść na siłownię? Ten poradnik to dla Ciebie idealny punkt wyjścia. Dowiesz się z niego wszystkiego, co potrzebujesz. Tagi: siłownia, trening po 40

Tagi