Jeść mięso czy z niego zrezygnować? To pytanie zadaje sobie obecnie coraz więcej osób uprawiających sporty siłowe. Jakie są zalety i wady każdej z tych diet?
NOWOŚCI:
Czy trening okluzyjny może przyspieszyć proces budowania masy mięśniowej?
Suplementy i odżywki – kiedy zaczynają się promocje na Black Friday?
Ornityna na przyrost suchej masy mięśniowej. Działanie, dawkowanie, skutki uboczne
W jaki sposób niska temperatura wpływa na pracę mięśni w treningu siłowym?
Kulturystyka dla dojrzałych – jak zacząć przygodę z tym sportem w wieku ponad 30 lat?
Skuteczne sposoby na wzmocnienie przedramion – poznaj te metody
Marzysz o zdrowej, silnej i atrakcyjnej sylwetce? Sprawdź, co oferują siłownie zewnętrzne!
Arnold Schwarzenegger pojawił się w Polsce – powód niezwykle ważny!
Tyson Fury będzie walczył z Anthonym Joshuą? Kontrowersyjne słowa!
Strongo
weganizm