Tag - urazy na siłowni

Jak dojść do zdrowia po kontuzji na siłowni?
Jak dojść do zdrowia po kontuzji na siłowni?

Podczas treningu przydarzyła Ci się kontuzja? Podpowiadamy, w jaki sposób zadbać o siebie, aby szybko powrócić do zdrowia!

Rehabilitacja mięśni po urazie – możliwe rozwiązania
Rehabilitacja mięśni po urazie – możliwe rozwiązania

Nie musisz cierpieć ze względu na uraz. Poznaj najlepsze sposoby na rehabilitację mięśni!

Mięsień nie wytrzymał ogromnego ciężaru. Makabryczna kontuzja brytyjskiego kulturysty!
Mięsień nie wytrzymał ogromnego ciężaru. Makabryczna kontuzja brytyjskiego kulturysty!

Treningi siłowe to nie tylko efektowne rekordy, ale także nieodłączna część sportu, jaką stanowią kontuzje. Niektóre urazy mogą nawet wykluczyć […]

Czynniki sprzyjające kontuzjom na siłowni
Czynniki sprzyjające kontuzjom na siłowni

Kontuzje to coś, czego żaden kulturysta nie lubi. Często pojawiają się one w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby im zapobiegać? Jakie czynniki sprzyjają kontuzjom?