strongo
/
trening z kettlebell dla początkujących

Tag - trening z kettlebell dla początkujących

Jak trenować siłę przy użyciu obciążników kettlebell?

Wykonany z żeliwa kettlebell wywodzi się z treningów rosyjskich żołnierzy. Sprawdź, jak bezpiecznie możesz wykonać całą sesję ćwiczeń w swoim domu!

2 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jak dopasować dietę do rodzaju sylwetki?

DIETA I ODŻYWIANIE

14 grudnia 2021

Jak dopasować dietę do rodzaju sylwetki?

Odpowiednie dopasowanie diety do rodzaju sylwetki może przynieść zaskakujące efekty. Sprawdź, jak powinien odżywiać się ektomorfik, mezomorfik i endomorfik!

SUPLEMENTACJA

26 listopada 2021

Olej MCT: Paliwo dla sportowców

Prawdopodobnie słyszałeś o oleju MCT w kontekście kawy bulletproof, popularnej w diecie ketogenicznej. Jednak pełnienie funkcji składnika tego wyjątkowego napoju to nie jedyna cecha MCT.

Wielki sukces polskiej zawodniczki bikini fitness. Ada Kaczmarek weźmie udział w zawodach Mr. Olympia!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

14 października 2020

Wielki sukces polskiej zawodniczki bikini fitness. Ada Kaczmarek weźmie udział w zawodach Mr. Olympia!

Trwa znakomita passa reprezentantów Polski w sportach sylwetkowych! W zakończonych niedawno Mistrzostwach Europy Pro IFBB 2020 Ada Kaczmarek zdobyła złoty […]

Tagi