Trening obwodowy można z powodzeniem wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domowym zaciszu. Jakie są zalety tego drugiego rozwiązania?
NOWOŚCI:
Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne
Przykłady ćwiczeń, które pomogą Ci w wyrzeźbieniu klatki piersiowej
Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!
Jakie aspekty są brane przy wycenie ubezpieczenia turystycznego?
Wstępne zmęczenie mięśni – poznaj wady i zalety popularnej zasady treningowej
Strongo
trening obwodowy w domu
trening obwodowy w domu
1 października 202019 lutego 2021 Justyna Zajdel