NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
trening na siłowni na dworze
Tag - trening na siłowni na dworze
Jak zbudować masę mięśniową trenując na siłowni plenerowej?
Ćwiczenia na siłowni plenerowej – jak się do nich zabrać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Rekomendowane
TRENING
10 kwietnia 2021
Siłownia w domu – lista najważniejszych sprzętów
Tęsknisz za ćwiczeniami na siłowni i nie możesz się doczekać otwarcia obiektów sportowych? Zobacz, jak skompletować domową siłownię!
KULTURYSTYKA I FITNESS
News
5 listopada 2020
Irańczyk pobije rekord świata w przysiadzie? Brakuje już tylko kilkunastu kilogramów!
Jeden z najlepszych trójboistów, Shahram Sakhi, postawił sobie za cel pobicie rekordu świata w przysiadzie, wynoszącego 525 kg. W środku […]
SUPLEMENTACJA
25 maja 2021
Dlaczego kulturyści chętnie suplementują taurynę?
Regularne stosowanie tauryny może pozytywnie wpłynąć na poziom energii, spadek tkanki tłuszczowej oraz poprawić pracę całego organizmu.
Tagi
dieta w treningu siłowym
kontuzje w kulturystyce
jaki posiłek po treningu siłowym
jak uniknąć urazów w sporcie
Mariusz Pudzianowski strongman
dieta na przyrost masy mięśniowej
kreatyna co daje
rekord świata w przysiadzie 2020
trening na pośladki
trening siłowy
Ostatnie wpisy
Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego uprawiania jogi?
Zasady bezpiecznej suplementacji dla amatorów sportów wytrzymałościowych
Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?
Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej