NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
trening na mase 5 razy w tygodniu
Tag - trening na mase 5 razy w tygodniu
Ile powinien trwać optymalny trening na siłowni?
Lubisz ćwiczyć na siłowni? Sprawdź, ile powinien trwać Twój trening!
Rekomendowane
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA MĘŻCZYZN
3 lipca 2020
Biceps – Trójka Marcela
Drugi odcinek propozycji treningowych z cyklu „Trójka Marcela”. Oto kilka sprawdzonych ćwiczeń na bicepsy rekomendowanych przez Marcela Przyszlaka.
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA MĘŻCZYZN
3 lipca 2020
Barki – Trójka Marcela
Tym razem Marcel „Flex” Przyszlak prezentuje swoje ulubione ćwiczenia na barki. Które z nich trzeba wykonać na siłowni, a które […]
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
1 lipca 2020
Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)
Wiele aktywnych fizycznie kobiet zaniedbuje trening pleców, tymczasem silne plecy to lepszy wygląd sylwetki oraz więcej siły do wykonywania codziennych […]
Tagi
Burneika plan treningowy
wiosłowanie hantlami w podporze przodem
trening interwałowy a siłownia
Anna Banks
trening interwałowy i siłownia
ibuprofen a siłownia
treningi interwałowe HIIT
trening interwałowy plan
dieta redukcyjna dla mężczyzn
skuteczne ćwiczenia na uda
Ostatnie wpisy
Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?
Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej
Czy trzeba obawiać się marihuany medycznej?
Jak optymalizować SEO i prędkość działania sklepów internetowych: Praktyczne porady na podstawie platformy PrestaShop