strongo
/
trening interwałowy co to

Tag - trening interwałowy co to

Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?

Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!

6 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

World’s Strongest Man 2021: Lista uczestników już zatwierdzona, Oleksii Novikov i Brian Shaw faworytami

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

2 kwietnia 2021

World’s Strongest Man 2021: Lista uczestników już zatwierdzona, Oleksii Novikov i Brian Shaw faworytami

Aż 25 siłaczy powalczy o zwycięstwo w czerwcowych Mistrzostwach Świata Strongman 2021. W gronie uczestników znalazł się oczywiście obrońca tytułu […]

TRENING

12 maja 2023

Jakie zalety mają treningi z trenerem personalnym?

Treningi z trenerem personalnym oferują wiele korzyści i zalet dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, osiągnąć określone cele treningowe i utrzymać zdrowy styl życia. Oto kilka głównych zalet treningów z trenerem personalnym: