strongo
/
trening interwałowy co daje

Tag - trening interwałowy co daje

Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?

Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!

6 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

TRENING

23 września 2020

Rozciąganie po treningu – jakie ćwiczenia sprawdzą się najlepiej?

Intensywnie trenujesz i dokuczają Ci nawracające kontuzje? Sprawdź, czy prawidłowo rozciągasz się po treningu!

Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

26 stycznia 2021

Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób

Od kilku tygodni Damian Janikowski bardzo intensywnie przygotowuje się do swojej dziewiątej zawodowej walki w formule MMA. Wicemistrz świata oraz […]

Jak zarządzać dostępem do biura za pomocą aplikacji mobilnej?

Inne

15 lutego 2024

Jak zarządzać dostępem do biura za pomocą aplikacji mobilnej?

Zapoznaj się z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi zarządzania dostępem do biura z wykorzystaniem smartfonu. Odkryj korzyści płynące z nowoczesnych technologii w codziennym zarządzaniu firmą.

Tagi