strongo
/
trening FBW jak robic

Tag - trening FBW jak robic

Jak wykonać pełny trening Full Body Workout (FBW) w warunkach domowych?

Chcesz zacząć ćwiczyć w domu, ale nie masz do tego odpowiedniego sprzętu? Sprawdź, jakie ćwiczenia uwzględnić w planie Full Body Workout (FBW) i zacznij wykonywać go już dziś, a efekty przyjdą szybciej niż sądzisz!

13 maja 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

TRENING

28 sierpnia 2020

Trening z hantlami – o czym musimy pamiętać?

Każdy rodzaj treningu siłowego wymaga indywidualnego podejścia. W końcu zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do bolesnej kontuzji. Sprawdź, o czym […]

Wegańskie odżywki białkowe – czy działają tak samo jak klasyczne?

SUPLEMENTACJA

12 stycznia 2022

Wegańskie odżywki białkowe – czy działają tak samo jak klasyczne?

Budujesz masę mięśniową i potrzebujesz białka, ale zrezygnowałeś z produktów odzwierzęcych? Oto równie skuteczna alternatywa – odżywki oparte na białku roślinnym!